5 lý do bạn nên tập thể dục khi high

Nhiều người trong số chúng ta thích các hoạt động thể chất khi high. Cho dù bạn có chú ý đến điều đó hay không, tập thể dục thật sự có thể làm tăng cảm giác high của bạn; trong khi sử dụng Cần sa có thể ảnh hưởng tích cực đến các kết quả của việc tập thể dục. Đây là một số lý do mang tính khoa học cho những điều này; nó giải thích cho việc tại sao bạn thật sự nên tập thể dục khi đang phê.

Tập thể dục có thể làm tăng cơn high của bạn

Một nghiên cứu của Đại học Sydney cho thấy những người tham gia một bài tập thể dục 35 phút hàng ngày sau khi sử dụng Cần sa đều có hàm lượng THC cao hơn 15% so với những người hút và không tập thể dục. Cơ thể tích trữ THC dưới dạng chất béo, và khi tập thể dục, cơ thể bắt đầu chuyển hoá chất béo. Lý do cho hàm lượng THC cao hơn ở nhóm tập thể dục; đó là khi cơ thể đốt cháy chất béo, các lượng nhỏ THC có thể được giải phóng trở lại vào dòng máu. Điều này làm tăng THC hoạt tính trong cơ thể bạn và khiến cơn high của bạn được tăng lên.

Cần sa và tập thể dục kích hoạt hệ thống endocannabinoid trong não

Hệ thống endocannabinoid là thụ thể tương tác với các cannabinoid trong cơ thể. Hệ thống này tạo ra một cannabinoid xuất hiện tự nhiên trong cơ thể; gây ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý như thèm ăn, đau và bộ nhớ. Khi tập thể dục, hệ thống endocannabinoid sẽ giải phóng các cannabinoid; để giúp cơ thể bạn chống chọi với sự căng thẳng của hoạt động thể chất. Sử dụng Cần sa trước khi tập thể dục, có thể giống như là đang mang đến cho bạn gấp đôi các tính chất bảo vệ này.

Cần sa có thể giúp bạn tập trung cao độ

Hút Cần thường sẽ giúp đầu óc bạn hoàn toàn trống rỗng; nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc tập thể dục, nó có thể giúp bạn “tập trung suy nghĩ”. Các chuyên gia yoga gợi ý rằng hút Cần trước khi tập thể dục; sẽ giúp bạn sắp xếp tinh thần và thể xác, có thể mang lại cho bạn khả năng chỉ tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Một số người chạy đường dài đã miêu tả việc sử dụng các thiết bị hoá hơi hoặc thức ăn có trộn Cần sa trước cuộc đua ma-ra-tông có thể giúp họ đối phó với quảng đường vất vả đầy tẻ nhạt của mình.

Cần sa có thể đẩy nhanh sự tiêu hao chất béo thông qua việc kiểm soát tiểu đường

Theo một nghiên cứu Y khoa của tờ American Journal, những người sử dụng Cần sa có ít hơn 16% lượng insulin khi đói trong cơ thể; và mức độ kháng insulin thấp hơn 17%. Tất cả những gì bạn cần biết là; các cannabinoid giúp cơ thể bạn đốt cháy đường một cách hiệu quả. Lượng đường vượt quá sẽ thường dẫn đến việc chất béo trong cơ thể bị tăng lên. Vì thế nếu bạn kết hợp một chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ với Cần sa và luyện tập thể dục; chắc hẳn bạn đang đi đúng hướng để có được sự cân đối và cơn high thú vị.

Nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng Cần sa

Nếu Michael Phelps đã hút Cần và dành một tấn huy chương vàng ở Thế vận hội, vậy thì Cần sa không thể nào tồi tệ như vậy được. Nhiều vận động viên chuyên nghiệp trước đây và hiện nay đều thừa nhận có sử dụng Cần sa trong suốt sự nghiệp của mình. Cho dù họ sử dụng nó một cách đặc biệt như một vị thuốc hay chỉ để có niềm vui, thì họ cũng đang trải qua những tác động như kể trên. Các vận động viên chuyên nghiệp, đặc biệt là các cầu thủ bóng đá, khiến cơ thể họ hoàn thành tập luyện với cường độ mạnh để giữ trạng thái sẵn sàng thi đấu; thì các tính chất chữa trị tìm thấy ở các cannabinoid có thể là vô giá.

Sử dụng Cần sa như một phần của bài thể dục hàng ngày là một ý tưởng tuyệt vời. Bạn sẽ biết ơn Cần sa khi thời gian để bạn phục hồi được giảm xuống và cơn high của bạn lại tăng lên. Bạn hãy từ từ đưa Cần sa vào việc tập thể dục và tìm ra lượng dùng phù hợp với mình nhé.

Kinh nghiệm của bạn với việc tập thể dục khi high là gì? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn với chúng tôi qua Fanpage Cannabis Vietnam hoặc để lại bình luận dưới đây nhé.